Zapatillas
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manchainformacion.com | Ocio & Turismo 21/11/2016
Para practicar deporte de cualquier tipo es necesario tener un atuendo adecuado al deporte que vayas a practicar. Para hacer ejercicio en el gimnasio o al aire libre, lo necesario es tener ropa que se ajuste a tus necesidades para poder hacer ejercicio de una manera cómoda y que te sientas a gusto.
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Lo primero que necesitas para hacer deporte es comprar zapatillas deportivas baratas, pero sobre todo hay que tener en cuenta que estas zapatillas deben de ayudarte en tu rendimiento, brindando soporte sobretodo a tus pies y a tus tobillos.

Lo más importante para comprar ropa adecuada para hacer deporte es que sean de un material respirable. Este tipo de tela ayuda a que tu cuerpo expulse el sudor y mantiene tu cuerpo fresco para hacer ejercicio. La lycra y el poliéster son materiales que funcionan bien para hacer deporte. También puedes buscar ropa que esté hecha de polipropileno. Muchas marcas de ropa deportiva tienen fibras coolmax o supplex, este tipo de ropa ayuda a mantener la temperatura corporal.

También hay que tener en cuenta la manera que te queda la ropa. Hay mucha gente que prefiere llevar ropa ancha para ir más ligero, por lo contrario, también hay muchos que prefieren ir ajustados, esto permite ver mucho mejor los músculos y curvas mientras haces ejercicio. La ropa que elijamos nos debe de gustar, ya que esto nos hará sentir mejor mientras hacemos ejercicio.

Otro de los puntos que tenemos que tener en cuenta cuando compremos ropa es para qué deporte la necesitaremos. Si buscamos ropa para correr o montar en bicicleta, lo más adecuado es comprar unos pantalones cortos, ya que los largos son molestos para este tipo de ejercicio. En el caso de yoga o pilates, la ropa más adecuada sería una que te dejara mover con facilidad.

Por último, si practicas deporte durante todo el año, en los meses donde las temperaturas son más bajas lo más importante es usar ropa que abrigue y que sea fácil de sacar, debido a que durante tu jornada de entrenamiento tu cuerpo va elevando su temperatura. Esto también sirve para las personas que madrugan o salen a correr por la noche donde la temperatura son bajas.

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