Cargando...Mañana jueves comienza el taller dirigido a familiares de personas con discapacidad “Cómo manejar el estrés en el día a día: técnicas para mantener la calma. Es una actividad del centro municipal de Servicios Sociales enmarcada dentro de la campaña de Sensibilización sobre Discapacidad y estará impartida por la educadora familiar Carmen Carretero.
Las 20 personas que se han inscrito en esta actividad aprenderán a mantener el estrés en niveles óptimos, identificar la estrategias que resulten más útiles para cada uno y mejorar el estado emocional para favorecer un ambiente familiar adecuado y el bienestar de las personas con discapacidad. Además, durante las dos jornadas de duración del taller, se darán a conocer y se practicarán las diferentes técnicas de relajación y se identificarán las estrategias que resulten más útiles a cada uno.
Se trata de un taller teórico-práctico donde se busca que los participantes entiendan los procesos implicados en el estrés y pongan en práctica formas de mantenerlo bajo control.
