Cargando...Como si de un mantra se tratase, la idea sobre la importancia de la actividad física desde las edades más tempranas está más que presente en la filosofía vivencial y laboral de Ocio y Deporte. Comentábamos en semanas anteriores, los múltiples beneficios derivados del ejercicio regular que pasan por la reducción del riesgo de obesidad infantil y con ello de las enfermedades derivadas de la misma, así como por el fortalecimiento de los sistemas cardiovascular e inmunológico con lo que serán menos propensos a resfriados, alergias u otras dolencias.
Es importante, por tanto, hacer frente a preocupantes estadísticas como las publicadas por la Organización Mundial de la Salud que cifran en un altísimo 80% el porcentaje de niños, niñas y adolescentes en el mundo que no hacen el suficiente ejercicio diario. Hoy por hoy, disminuir el sedentarismo y potenciar la práctica deportiva es esencial para favorecer el desarrollo en la niñez, y en esto tienen un papel primordial los padres.
La oferta de actividades con las que completar la jornada escolar de los niños es muy variada, y de ahí que sea necesaria una elección adecuada que no puede dejar de lado la vida sana. Saber elegir será fundamental y en ello dependerá la edad y las preferencias del niño o la niña, ya que si no se encuentran cómodos, será complicado que lo practiquen con regularidad. Los más pequeños disfrutarán con actividades en las que desarrollan su psicomotricidad, equilibrio o coordinación, mientras que ya en la adolescencia comenzarán a interesarse por desarrollar cualidades físicas más específicas a través de entrenamientos más especializados.
Con esta premisa, desde Ocio y Deporte, ponemos a disposición de padres e hijos un abanico de actividades que cubren las necesidades que puedan tener, potenciando la creación de hábitos y enseñándoles a ser respetuosos y responsables con los mismos.
– Los más pequeños pueden iniciarse con el multideporte, una actividad extraescolar que lanzamos en colaboración con el Ayuntamiento, y que está abierta tanto a las etapas de Infantil como Primaria. En ella no solo conocerán prácticas más minoritarias sino que ahondarán en la adquisición de valores y en el trabajo en equipo. Además, y según estudios, los niños que se ejercitan tienen una mayor capacidad de concentración y esto a la larga puede venirles bien para incrementar su rendimiento escolar.
– Adquiridos esos conocimientos, un paso más pueden darlo con crossfit kids, donde comenzarán a ejercitarse en esos entrenamientos más personalizados con los que se buscan objetivos claros de desarrollo. Es aquí donde encontrarán motivación suficiente para esforzarse en la consecución de los mejores resultados y donde ya irán viendo cambios palpables.
– Y otra actividad con la que profundizar en todo lo dicho añadiéndole nuevos beneficios es el baile. La música y la danza moderna están cada vez más presentes en los gustos de niños y niñas, ayudándoles a desarrollar el sentido del ritmo y sus destrezas corporales, así como a liberar tensiones, aumentar la autoestima y mejorar la confianza en uno mismo.
Visto lo visto, hay motivos más que suficientes para hacer que la práctica deportiva forme parte de esas actividades extras de los más pequeños. En Ocio y Deporte contamos con todas las alternativas por lo que te animamos a consultarnos sobre ellas y a apuntarte a un estilo de vida activo y saludable. Te esperamos en nuestras nuevas instalaciones: FIT PRO, calle Concepción 116 de Campo de Criptana – Teléfono 618 21 90 21
