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Cargando...La depresión es un trastorno mental que afecta principalmente al estado de ánimo, y se caracteriza por la presencia de sentimientos como la tristeza, el desánimo, o la irritación, durante un tiempo prolongado en el tiempo, generando dificultades significativas en varias dimensiones de la vida que pueden llevar a la desesperanza, sensación de vacío, o a la falta de propósitos vitales. A pesar de que la depresión suele asociarse mayoritariamente a la emoción de tristeza, los síntomas de las personas con este diagnóstico suelen ser más complejos , incluyendo por ejemplo: dificultades a la hora de sentir interés o placer por actividades en su día a día, dificultades para relacionarse socialmente, realizar pequeñas tareas o recados debido a la sensación de falta de energía y motivación general, además de alteraciones cognitivas, perdida o incremento de apetito, y problemas de sueño.
El término depresión viene influenciado por varios conceptos y autores a lo largo de los siglos. Desde el concepto hipocrático de melancolía asociado a la alteración de la bilis negra, uno de los cuatro humores postulados por el filósofo; la acedia, un síndrome surgido dentro del ámbito del monaquismo aproximadamente en el siglo V, que hacía referencia a un síndrome de tristeza, apatía, dejadez, inhibición, de angustia y pereza; y por último el termino depresión, término que empieza a germinar en el renacimiento pasando por varios autores hasta alcanzar el siglo XIX , donde E. Kraepelin formula algunos de los conceptos que darán el nombre actual al trastorno como depresive Wahnsinn y “locura maniaco – depresiva”, siendo este último término ya considerado una entidad nosológica que diferenciaba entre la manía y la depresión (Del rosario, 2023). Como se puede observar, en la evolución conceptual se incluyen los principales síntomas que, a día de hoy, vienen recogidos en los manuales profesionales para su diagnóstico.
Por tanto, una de las cosas a destacar es que la depresión es un trastorno de salud mental que puede llegar a ser bastante incapacitante para la persona que lo sufre, y está bien diferenciado de otros procesos vitales como: sentir la emoción de tristeza ante un acontecimiento puntual en nuestras vidas; el preferir de vez en cuando hacer otros planes como quedarse en casa después de una semana más exigente de lo habitual; o sentir cierta inseguridad a la hora de realizar una tarea nueva como por ejemplo cambiar de trabajo, o de etapa educativa. Las emociones como la tristeza, aburrimiento, enfado o pereza, son normales y necesarias en nuestra vida, pero el problema debe empezar a preocupar cuando esas emociones de tristeza, irritabilidad, tedio, etc. se mantienen e intensifican en el tiempo, ocasionando, por ejemplo, aislamiento social, desinterés general por las responsabilidades cotidianas, o falta de energía que no mejora a pesar de cuidar s hábitos básicos como la alimentación y el descanso.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 4% de la población mundial padece depresión afectando a 332 millones de personas. En caso de la población mundial infantil esta cifra supone el 3% del total, afectando además a su desarrollo socioemocional y evolutivo en etapas de especial vulnerabilidad. Además de su alta prevalencia, cabe destacar que es un trastorno 1,5 veces más presente en mujeres, que, en hombres, siendo por tanto importante tener en cuenta factores como la edad o el género, puesto que pueden existir diferencias en el tratamiento y diagnóstico. Como se puede observar, este trastorno tiene un alto coste en salud y vidas humanas, además de en otras dimensiones de la sociedad como el trabajo y la economía. Solo en España, los trastornos mentales son la segunda causa que más días de baja genera, con un 17,86%, por detrás de los trastornos musculoesqueléticos que suponen el 47,9% (INFOCOP, 2025), y según la OCDE y la Comisión Europea, en España, los gastos en problemas de salud mental suponen aproximadamente un 4,2% del PIB.
No hay duda de que estamos ante una epidemia grave problema de salud pública que genera daños multinivel en la sociedad, pero la buena noticia, es que los tratamientos para abordar la depresión están demostrando una mayor eficacia y garantía de existo tras la intervención. Desde tratamientos psicológicos como la activación conductual o terapias de corte cognitivo-conductual, hasta tratamientos farmacológicos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), o la combinación de ambos enfoques, han ido afianzando y demostrado su eficacia científica en la clínica.
Por tanto, es importante que ante la sensación de malestar prolongada en el tiempo que interfiera en nuestras vidas por falta de energía, sentimientos de vacío o desesperanza, y sentimiento de apatía o dificultad para disfrutar las cosas, se acuda a un especialista que pueda valorar nuestra situación para poner un tratamiento lo antes posible en caso de ser necesario. Es importante además expresar nuestro malestar al entorno cercano o red de apoyo antes de que se agrave más la situación para que puedan ayudarnos a buscar esa ayuda profesional. Hoy en día existen herramientas eficaces para poder combatir los problemas de salud mental y por ello es importante combatir tanto el estigma, como el resto de barreras que dificultan la búsqueda de ayuda profesional, puesto que tal y como cita la (OMS): “No hay salud sin salud mental
Para más información sobre la depresión el Colegio Oficial de psicólogos de Madrid tiene publicada esta guía divulgativa de concienciación: Más allá de un estado de ánimo: La Depresión
- Aguirre Baztán, Ángel. (2008). Antropología de la depresión. Revista Mal Estar e Subjetividade, 8(3), 563-601. Recuperado em 9 de enero de 2026, de http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1518-61482008000300002&lng=pt&tlng=es.
- Del Rosario, A. N. (2023). Depresión y sufrimiento humano: pasado, presente y futuro. Dialnet. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=9480218
Daniel Martín Montealegre. Psicólogo. Asociación de Salud Mental Luz de La Mancha
