La charla consistió en una exposición bastante extensa sobre los tipos de alimentos, detallando los nutrientes de cada uno y aconsejando aquellos más adecuados para los mayores.
Unas 40 personas disfrutaron ayer en el Centro de Mayores de la charla ‘Alimentación adecuada para personas mayores’, que estuvo impartida por María del Mar Martínez Molina, diplomada en Nutrición y Dietética.
La charla consistió en una exposición bastante extensa sobre los tipos de alimentos, detallando los nutrientes de cada uno y aconsejando aquellos más adecuados para los mayores, siempre en función de sus costumbres y actividad diaria, puesto que no es lo mismo una persona dinámica que hace ejercicio, que otra más sedentaria.
La charla fue seguida por unas cuarenta personas, que tuvieron oportunidad de conocer también aquellos alimentos más o menos adecuados para prevenir o sobrellevar dolencias como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, etc…
