Cargando...Se espera que el episodio de altas temperaturas se acentúe a partir de mañana jueves, principalmente en el cuadrante suroccidental, zona centro y noreste de la Península.
Durante el día, las temperaturas podrían alcanzar los 38ºC-40ºC y, durante la noche, no descenderán de los 22ºC
Limite la exposición al sol, manténgase en lugares bien ventilados, beba frecuentemente agua o líquidos y evite la actividad física en las horas centrales del día
Interésese por las personas mayores y enfermas, y aquéllas que vivan solas o aisladas.
Más información actualizada en www.proteccioncivil.es, www.aemet.es y www.msssi.gob.es
Se espera que el episodio de altas temperaturas, por encima de los 35ºC en amplias zonas de la Península y Baleares, se acentúe a partir de mañana jueves, principalmente en el cuadrante suroccidental, zona centro y noreste de la Península. Durante el día, las temperaturas podrían alcanzar los 38-40ºC y, durante la noche, no descenderán de los 22ºC.
En el valle del Guadalquivir y la parte más occidental de los del Tajo y Guadiana, los valores previstos aún son más extremos; las máximas probablemente alcanzarán puntualmente los 42ºC y las mínimas no descenderán de 25ºC.
Por otro lado, hay que recordar que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales, por lo que hay que extremar las precauciones.
Recomendaciones
Ante altas temperaturas:
• Limite la exposición al sol.
• Manténgase en lugar bien ventilado.
• Ingiera comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas.
• Beba frecuentemente agua o líquidos.
• Vístase con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza.
• Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.
• Interésese por las personas mayores y enfermas, y aquéllas que vivan solas o aisladas.
Para prevenir incendios forestales:
• Preste especial atención a las normas de la Comunidad Autónoma sobre prevención de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos.
• Evite arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol. Las negligencias provocan gran parte de incendios forestales.
• Se prohíbe encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos próximos.
• Acampe sólo en zonas autorizadas, puesto que éstas cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio y es más fácil la evacuación.
• Si descubre el fuego en su inicio, avise al 112 inmediatamente.
• En caso de verse sorprendido por un incendio, evite penetrar en el monte o bosque. Vaya siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible.
• En caso de emergencia por incendio forestal, atienda siempre las indicaciones de las autoridades competentes.
• Tenga en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales. Extreme las precauciones.
