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Corral de Almaguer

Unas 80 personas mayores se han beneficiado de la Gimnasia de Mantenimiento

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Divididos en tres grupos, y bajo las instrucciones del nuevo monitor corraleño Fran Fernández-Clemente, las personas participantes han realizado ejercicios y juegos de sencillos movimientos que les han ayudado a recuperar la fuerza perdida a lo largo de los años, reducir los dolores articulares y musculares, aumentar la elasticidad, prevenir contracturas y mejorar su recuperación ante el esfuerzo físico, psíquico y mental.

La alcaldesa corraleña, Juliana Fernández de la Cueva, junto a la concejal de Servicios Sociales y Tercera Edad, Manuela Lominchar, fueron las encargadas de clausurar esta actividad, ofertada por el Ayuntamiento de Corral de Almaguer en colaboración con el programa ‘Tu salud en marcha’ de la Diputación Provincial de Toledo.

Fernández de la Cueva resaltó “los muchos beneficios que la gimnasia de mantenimiento tiene para el cuerpo y para la mente”, y animó a los corraleños a seguir practicando gimnasia durante este verano, ya que como novedad, el consistorio ofrecerá la posibilidad de realizar gimnasia al aire libre en la Piscina Municipal en el mes de agosto.

La alcaldesa aseguraba que “invertir en salud es muy importante para este equipo de gobierno y contribuir a que nuestros mayores se encuentren mejor y practiquen el envejecimiento activo es una de las cosas que más nos satisfacen”.

Asimismo, a través de la gimnasia de mantenimiento se promocionan otras actividades dirigidas a las personas mayores y se les anima a participar en charlas, exposiciones y otras.

La jornada finalizó con la degustación de limonada y un aperitivo.

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